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Pas-de-Calais
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| Samedi | 9h – 13h |
| Dimanche | Fermé |
Non. L'hypnose n'est pas un état de transe où l'on perd conscience. Vous restez pleinement conscient·e, entendez tout et pouvez sortir de cet état à tout moment. L'hypnothérapeute ne peut pas vous faire faire quelque chose qui va à l'encontre de vos valeurs.
Cela dépend de la problématique. Pour l'arrêt du tabac, 1 à 2 séances suffisent dans la plupart des cas. Pour le stress ou la confiance en soi, 3 à 5 séances sont souvent nécessaires. Je vous donne une estimation lors de l'appel découverte gratuit.
La grande majorité des personnes peuvent entrer en état d'hypnose. La réceptivité dépend de la motivation et de la confiance en soi. Les enfants à partir de 7 ans y sont particulièrement réceptifs. Les personnes sous certains psychotropes ou présentant des troubles psychotiques actifs sont les seules contre-indications sérieuses.
Oui. Les études comparatives montrent une efficacité équivalente pour l'hypnothérapie en ligne. Vous devez simplement être dans un endroit calme, confortable, avec une bonne connexion internet. Je travaille en visio depuis 2020 et les résultats sont identiques.
L'hypnothérapie n'est pas prise en charge par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles remboursent partiellement les thérapies alternatives. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle avec le code NABM ou en indiquant "psychothérapie non conventionnelle".
Non. La curiosité suffit. L'hypnose fonctionne sur des mécanismes neurologiques objectifs (ondes cérébrales, activité du cortex préfrontal) qui ne dépendent pas de votre croyance initiale. Beaucoup de mes patients étaient sceptiques avant leur première séance.
Portez des vêtements confortables, évitez de venir à jeun ou après un repas copieux. Réfléchissez à ce que vous souhaitez changer — plus votre intention est claire, plus la séance sera efficace. Il n'y a rien à "faire" : vous n'avez qu'à vous laisser guider.
Pour les adultes, les séances se font en tête à tête pour favoriser la confidentialité et l'efficacité du protocole. Pour les enfants de moins de 12 ans, la présence d'un parent est obligatoire. Un accompagnant peut attendre en salle d'attente.